post w

https://www.sfd.pl/Plan_treningowy_FBW_do_oceny-t1194444.html#post-0 proszę o usunięcie, temat założony w innym dziale

Witam, prosiłbym o usunięcie tego samego postu(odpowiedzi ) w moim temacie „blog” https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_W_DRODZE_PO_FORM%C4%98_%C5%BBYCIA-t1201869-s4.html#post-19326563

Witam proszę o usunięcie tematu https://www.sfd.pl/Opuchlizna_po_iniekcji-t1206999-s4.html#post-19464962 Zmieniony przez - DualLens w dniu 2020-09-26 00:01:16

“The Black Lives Matter is a complete sham,” Covington said post-fight. “It’s a joke. They’re taking these people that are complete terrorists. They’re taking these people that that are criminals. These aren’t people that are hardworking Americans, blue-collar Americans. These are bad people. They’re criminals. “They shouldn’t be attacking [...]

https://www.sfd.pl/Jak_z_t%C4%85_KRWI%C4%84_na_BOMBIE__podsumowanie_znanych_metod_zapobiegania_nadkrwisto%C5%9Bci_wt%C3%B3rnej._-t1214510-s159.html#post-20105746 Proszę o skasowanie zdjęcia z mojego wpisu z dnia 1 czerwca 2023, w którym nie skasowałem swoich danych z badań morfologii

/SFD/2017/1/4/e4045c2d1daa44a0b2ca4f1a9e30c163.jpg CEL: 100 000 przysiadów w 2017 roku. Damy radę? Pozostałe wyzwania: - 150 000 pompek w 2017 r. "Push Up Challenge" - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 r. "Pull Up Challenge" Ostatnie z trzech noworocznych wyzwań to kochane przez wielu, a przez innych nielubiane - przysiady :-) Co zaliczamy jako [...]

Witam mam pytanie do was czy osiągnięcie takiej sylwetki jak ma Tavi Castro wymaga sterydów i oczywiście jak myślicie czy on je zażywa. Tutaj podrzucam jego zdjęcie to właśnie on Jak myślicie ?

[...] tylko u mnie siad konczylem na 250kg seria a po co w kulturystyce 150 przysiadów z rana? :P Gimnastyka? Chyba ze pomylilem dzialy i jestem w fitness? To przepraszam za ten post... Kto robi w 2 tygodnie 6000 przysiadów? Skoro łącznie od poczatku tematu mamy na tą chwilę lekko ponad 6000 , powtarzam łącznie - wszyscy razem ;) Nie wiem co ma [...]

[...] tylko u mnie siad konczylem na 250kg seria a po co w kulturystyce 150 przysiadów z rana? :P Gimnastyka? Chyba ze pomylilem dzialy i jestem w fitness? To przepraszam za ten post... Kto robi w 2 tygodnie 6000 przysiadów? Skoro łącznie od poczatku tematu mamy na tą chwilę lekko ponad 6000 , powtarzam łącznie - wszyscy razem ;) Nie wiem co ma [...]

[...] tylko u mnie siad konczylem na 250kg seria a po co w kulturystyce 150 przysiadów z rana? :P Gimnastyka? Chyba ze pomylilem dzialy i jestem w fitness? To przepraszam za ten post... Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-01-15 14:24:01 Różne są systemy treningowe - mi np zdarza się jednego dnia mieć na treningu 150 Wall Balli lub 300 [...]

[...] sie pod ziemie zapadne. dobrze ze mam znajomych ktorym moj wyglad nie przeszkadza i podchodzimy wszyscy z dystansem do mojego "problemu" i nieraz ich rozbawiam zartujac sam z siebie. takich ludzi to ze swieca szukac ;) dobra, dosc rodzinnie sie zrobilo wiec moze zakoncze moj post. trzymajcie sie ludziska i wesolych i twarzowych swiat :D

To jak to było?\-) Gubię się w swoich notatkach treningowych...jakby, ktoś nie wiedział, o co chodzi - patrz pierwszy post Ostatnio wzięło mnie na wspomnienia, przypomniały mi się stare, dobre czasy w Lejdis%-), stwierdziłam - czas wrócić. ;-]/-)_ BTW w notatkach treningowych mam bałagan, a nic tak nie porządkuje życia jak dziennik na SFD. %-)\ [...]

Night,. staram się żyć zgodnie z tą filozofią ;-)) aczkolwiek post wyżej to był jeden z moich żarcików%-) Keb mierzyłam się rano na czczo, przed plotkami:-P};-) BTW to, że zjadłam jedną chałwę nie jest równoznaczne, że wszystkie moje posiłki składały się tylko z chałw.@@-)\-) W ogóle to mogę dostać od Ciebie bana???@-|%-) Mam cel. ;-D Chciałabym [...]

[...] w roku bo robie uda raz na tydzien i wystarczylo zeby miec ponad 75cm obwodu czyli 6000 powtórzeń tylko u mnie siad konczylem na 250kg seria a po co w kulturystyce 150 przysiadów z rana? :P Gimnastyka? Chyba ze pomylilem dzialy i jestem w fitness? To przepraszam za ten post... Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-01-15 14:24:01

[...] nominowany do nagrody w Debiutach na naszym forum. Tu masz info o wpisie: https://www.sfd.pl/Najlepszy_debiut_we_wrze%C5%9Bniu_2023_dla_nowych_i_nienagrodzonych_jeszcze_forumowicz%C3%B3w-t1224748.html#post-20142364 Liczymy na dalszą aktywność . Bardzo dziękuję, czuję się doceniony choć niewielka tu aktywnośc u mnie, przynajmniej w temacie :)

sorry za double post,ale czy może ktoś okreslic czy taka technika jest poprawna? https://www.facebook.com/100001152090107/videos/859507130764349/?pnref=story chodzi o ruchy glowa i czy trzeba akcentować wyprost lokci? Zmieniony przez - MarcinKark w dniu 2015-08-11 21:06:33

Post dodał się dwa razy :-) /SFD/Images/2016/7/11/d1fded4f45b14beb91116e84327f480d.jpg Zmieniony przez - renatka1986 w dniu 2016-07-11 13:39:41

Telfon mi psikusy robi, post do kasacji Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-01-07 18:43:40

No mój błąd.. ;/ się naczytałem o provironie i myślałem że ładnie mnie wyrzeźbi,chciałem też boczki spalić, a tu schudłem i spadłem z mięśni :( k***a lipa w ch**, nieodwracalny błąd.. mam badania z teraz lh, fsh, testo, estro i prolke - wcześniejszy post... ale czemu teraz znowu nie tyje? Co mi jest?

Bartek 81 twj temat został nominowany do nagrody w Debiutach na naszym forum. Tu masz info o wpisie: https://www.sfd.pl/Najlepszy_debiut_we_wrze%C5%9Bniu_2023_dla_nowych_i_nienagrodzonych_jeszcze_forumowicz%C3%B3w-t1224748.html#post-20142364 Liczymy na dalszą aktywność .